ヘルスケア

頭が痒いのは、本当に辛いですね！ 昼間、仕事をしながらも頭をボリボリかいたり、夜は熟睡している時以外は気がつくと頭をかいている、なんてことはありませんか？ 頭のかゆみには様々な原因がありますが、ここで ...

最近人気のオーストラリアの自然派スキンケアブランドA’kin(エイキン）。 ローズヒップオイルをベースにしたブースターオイルが人気ですが、実店舗ではどこで買えるの？ 公式サイトにも載っていないので、リ ...

海水浴や真夏のレジャーで顔から肩、背中や足まで日焼けで真っ赤！ 日光で大やけどしたお肌の痛みを抑えて、シミシワにならないようにケアしたい！ 今回の記事では、今すぐ簡単にできる日焼けでヒリヒリ痛い肌の対 ...

インフルエンザやノロウイルスの季節になるとヨーグルトや乳酸菌飲料が大人気！昨日もスーパーでピルクルを買おうとしたら売り切れていました。 市販の商品は売り切れていたり、買い忘れてしまったりするので、毎日 ...

早起きはツライものですが、特に冬の朝に起きるにはもはや拷問ですね。 ■二度寝してしまい早起きできない ■目覚まし時計をかけても起きられない ■ぬくぬくが気持ちよくて布団から出られない 今回の記事では、 ...

インフルエンザやノロウイルスに対抗できる免疫力をつけるには、腸内環境の改善が欠かせません。 ヨーグルトなどの乳酸菌が良いと言われていますが、乳酸菌の種類が合っていなかったり、生きた乳酸菌が腸内まで届い ...

1日の睡眠時間が4時間以内でも平気な「ショートスリーパー」。 前回と前々回は、生まれつきのショートスリーパーA氏と、仕事の関係でショートスリーパーになったB氏へのインタビューをご紹介させていただきまし ...

1日の睡眠時間が4時間以内でも平気な「ショートスリーパー」。 ショートスリーパーには、生まれつき睡眠時間が短い人と、仕事や環境によって睡眠時間が短くなっていった人がいますが、共通点は「眠らなくても起き ...

1日の睡眠時間が4時間以内でも平気なショートスリーパー。 羨ましい限りですが、実在するショートスリーパーはどんな生活を送っているのでしょうか？短時間睡眠になる方法やコツはあるのでしょうか？ 今回は、小 ...

■　冬になると足が氷のように冷たい！ ■　夜は足先が寒くて眠れない！ ■　冷たい布団に入るのが怖い！ 冬の末端の冷えや布団の寒さはつらいですね。 今回の記事では、すぐに解消できる！真冬の極寒の夜でも足 ...

インフルエンザで体調が悪い時には、なかなか食欲が出ないですね。 しかも看病してくれる家族がいればよいですが、一人暮らしや単身赴任、家族が幼子だけ！なんて場合は、自分で作らなければならなくて大変です。 ...

■　仕事が忙しいのにインフルエンザに罹ってしまった！ ■　もうすぐテストなのにインフルエンザで高熱が！ 今回は、インフルエンザを一刻も早く治す方法として、また自宅でできる回復術やNGな対処法、また病院 ...

通勤列車や会社や学校でインフルエンザっぽい人がたくさんいると、今にも伝染りそうで不安になりますね。 たとえ予防接種をしていても100%感染発症が防げるわけではありません。 今回の記事では、インフルエン ...

今年も、インフルエンザの予防接種を会社や学校で打つように言われた方も多いと思います。注射嫌いにはイヤな季節がやってきました^^; 予防接種の効果には賛否両論ありますが、せっかく打つなら最も効果がありそ ...

パソコン業界で働く人間の職業病「マウス腱鞘炎」。 ついに私もマウスの使い過ぎで腱鞘炎気味になってしまい、エルゴノミクス＝人間工学に基づいたマウスに頼ることに。。。 今回の記事では、エルゴノミクスマウス ...

冬の寒さと乾燥と一緒にやってくるインフルエンザウイルス。 予防接種したり、人混みをさける対策もありますが、やはり自らの免疫力をアップは欠かせません。 今回の記事では、インフルエンザ対策に有効と言われて ...

車のドアを閉めようとしたら「バチッ」！！ コピー機を使おうとしたら「ビリビリッ」！！ お客さんと手がふれたら「バリィ」！！ 静電気体質すぎて仕事にならない･･･日常にも支障が･･･( ;∀;) そんな ...

涼しくなってきて、今年も「バチッ」の季節が近づいてきましたね。 管理人もものすごい静電気体質なので、去年の冬にパチパチ君対策の実験をして、様々なやり方やグッズを試してみました！ 今回の記事では、去年実 ...

お風呂に入るのがめんどくさい！お風呂が嫌い！お風呂に入りたくない！ 仕事や飲み会で深夜に帰宅した時などは、特に眠くて拷問のようです。 今回は、どんなに疲れている時さっさと早く入る方法や、時間短縮で終わ ...

新築の家や、新品のベッドにも必ず潜んでいるダニ。 ダニを0匹にするのは不可能ですので、ダニの繁殖を抑えてできるだけ増やさないことが重要です。 冬場でも、暖房や加湿器を使用している場合、ダニに刺されるこ ...