自然の山の中をマイナスイオンを浴びながら走るトレイルランニング。
荒れた路面にも対応するシューズが欲しいところですが、たくさんあってどれがベストなのか迷ってしまいますね。
今回の記事では、これからトレランをはじめたい女性向けに超定番の人気おすすめ入門シューズ7選を厳選してお届けします！
トレイルランニングシューズ初心者女子におすすめ7選！
さっそく、トレランビギナー向けの超定番エントリーシューズをご紹介していきます！
今回は、短距離から長距離まで、アスファルトから荒れた路面まで総合力でバランスよく対応可能な「オールラウンドモデル」を厳選しました。
特にこだわりがない場合は、こちらのオールラウンドモデルの中から、あなたの足型に合った靴を選べばまず間違いありません。
トレイルランニングシューズの初心者定番モントレイル
コロンビアモントレイルのバハダIII
まずご紹介するのは、定番中の定番モントレイルの「バハダIII（BAJADA 3）」。
トレイルに必要な要素をベストミックスした安定感抜群のシューズで、初心者に限らず中上級者にも人気のオールラウンダーです。レディースモデルのサイズも充実しています。
モントレイル(montrail)社の靴は、幅広＆甲高な足型のものが多いです。典型的日本人の足型で、もっともバランスのよいモデルなら、こちらの「バハダIII」がおすすめです。
コロンビアモントレイルのカルドラドII
モントレイルの定番「バハダ」系統で、より軽量＆ロングディスタンス向けの「カルドラドII（CALDORADO 2）」。
軽量性、クッション性、グリップ性、サポート性ともに「バハダ」と同等以上の機能を備えています。
じゃあ、「バハダ」とよりいいじゃん！というところですが、一番の違いは、土踏まず付近をサポートする「フリューイットガイド」が入っていること。
「フリューイットガイド」には好き嫌いがあるので、「カルドラド」と「バハダ」を試着してしっくり来るほうを選ぶのがおすすめです。
※モントレイル独自の防水透湿システム「アウトドライ」を採用した「カルドラドII アウトドライエクストリーム」もあります。
コロンビアモントレイルのマウンテンマゾヒストIII
同じくモントレイル社の「マウンテンマゾヒストIII（Mountain Masochist 3）」は、「バハダ」や「カルドラド」よりさらにグリップ重視の山岳マウンテンモデルです。
テクニカルな路面でも深くグリップが効き、それでいて軽量で安定感も抜群！
「バハダ」や「カルドラド」ほどではありませんがクッション性にも優れているので、エントリーシューズとしても最適な一品です。
初心者でも、低山トレイルだけでなくテクニカルな山域にも使用したい方に、特におすすめです。
※モントレイル独自の防水透湿システム「アウトドライ」を採用した「マウンテンマゾヒストIII アウトドライ」もあります。
トレイルランニングシューズの王者サロモン
サロモンのウィングプロII
トレイルランニングシューズの王道サロモン（SALOMON）の、ベストセラーシリーズ「ウィングプロII（WINGS PRO 2）」。
足元をしっかりとホールドするアッパーと、高いグリップ性能のあるシャープなソールで、下りで抜群の安定感を発揮する攻守バランス抜群のシューズです。
初心者女子でも自信をもってダウンヒルを駆け下り、パフォーマンス向上に挑めます。女性ランナー向けのウィメンズモデルがあります。
サロモンはワイドがやや狭いので、足幅がやや細身で、急坂を自信をもって駆け下りたい方におすすめです。
トレランシューズの人気おすすめノースフェイス
ノースフェイスのウルトラトレイルスピード
トレランシューズに力を入れているノースフェイス（THE NORTH FACE）の、トレイル用ランニングシューズ「ウルトラトレイルスピード（Ultra TR Speed）」。
ロングレースにも対応できる優れたクッション性にもかかわらず、重量を270gに抑え、素早い足さばきを実現してくれます。
アウトソールにはビムラムソールを採用し、グリップ力、プロテクション性能ともにバランスがよく、初心者から上級者までおすすめのモデルです。
こちらはユニセックス仕様ですが、サイズは23㎝から用意されています。
おしゃれなデザインで、足幅が平均的で、軽快なクッション力で機敏に走りたい方におすすめのモデルです。
トレランシューズの高性能おすすめスポルティバ
ラスポルティバのアカシャウーマン
機能的で格好良いトレランシューズが人気のスポルティバ（LA SPORTIVA）の定番モデル「アカシャウーマン（AKASHA WOMAN）」。
テクニカルなトレイルを自信をもって走り抜けられる強いグリップ力をもったシューズです。
また、軽量でサポート性やクッション性にも優れ、革新的な新システムを惜しみなく盛り込んだモデルです。
総合力が高いシューズですので、ワイドがやや細身で、テクニカルな路面を安定して走りたい方に特におすすめです。
トレイルランニングシューズの自然派イノヴェイト
イノヴェイトのテラクロウ250
ナチュラルランニングを提唱するイノヴェイト（inov8）のオールラウンドモデル「テラクロウ250（TERRACLAW 250）」。
「ダイレクトに路面をつかむ感覚」がコンセプトの薄底シューズが多いイノヴェイトですが、「テラクロウ」はクッション性を高め、初心者でも履きやすいモデルです。
多方向のラグでグリップ力も高く、テクニカルなトレイルからアスファルトのロードまで、安心して攻められます。女性用もあるのでサイズの心配もありません。
イノヴェイトの足幅はやや細身ですが、柔軟性があるのでワイドはさほど限定されません。
トレイル初心者でもロードを多少はやっていて、足裏感覚を楽しみながら走りたい方におすすめです。
トレランシューズまとめ
数あるトレランシューズの中でも、もっともビギナー向けで一般的なモデルを厳選してご紹介させていただきました。
「定番」というとどうしてもモントレイルが多くなってしまいましたが、個人的に一番足型が合うのはスポルティバだったりします。
グリップ性、クッション性、サポート性、耐久性などいろいろありますが、最終的には「サイズ」と「ワイド」がぴったり来るかどうかが一番重要です。
面倒でもぜひ一度お店でトライしてみて、あなたの足型にしっくりくるシューズを探してみてくださいね＾＾