四月から五月病、六月になったら六月病、五月病が年中無休、春夏秋冬いつも冬ウツ。。。
☑ 仕事に行きたくない・・・
☑ 会社を休みたい・・・
☑ もう何もかもやる気が出ない・・・
そんなウツウツ状態に効く衝撃的な本や漫画をご紹介します！
当サイトが独断と偏見で考えた「五月病対策の3ステップ」で読み進めていただくとさらに効果バツグンです。
STEP1：五月病を解消する衝撃的なギャグ漫画
まずは「五月病対策のSTEP1」です。
固くなった心と身体をほぐすシュールで爆笑＆苦笑できるギャグ漫画を紹介します！
肩の力を抜いて、心をストレッチしてください。
ハートを鷲掴みで「ねえや」がマッサージをして差し上げますよ？
「お父さんは心配症」岡田あーみん
ちょっと古い漫画ですが、うら若き女子高生が描いたとは信じがたい変態度マックスのお父さん漫画です。
パピィの破壊力と人知を超えた異常行動に爆笑しつつも、サラリーマンの苦悩や家族を思う気持ちに思わずホロリとしてしまうかも？（シネーカ？）
「ちびまる子ちゃん」との伝説のコラボ作品も収納されていて、国宝級に貴重な作品といえるでしょう。
文庫版も出ていますが、オリジナル版のほうが郷愁感漂う作者の子供時代の話も読めておトクです。
私のバイブル的な作品ですが、ネタが古すぎて若者には難解すぎるかもしれないので、昭和の笑いがわかる30代以上の方におすすめです。
「珍遊記」漫☆画太郎
五月病の敵「固定観念」の爆破予告5秒前です！
上記のAmazonリンクをクリックした瞬間に、あなたの固定観念は跡形もなく爆破されるでしょう。
ペン一本で描き殴ったハンパない破壊力のある絵と、崇高なるクソストーリーで一気に読ませる、爆発的な才能あふれる漫画です。
下らない悪戯に夢中になっていた「純」な心が湧き出てきて、気づいたら太郎と一緒に天竺を目指しているでしょう。サイナラ～。。。
どちらかというと会社も現実を破壊したい人におすすめです★
「課長バカ一代」野中英次
気合いの入った生粋のバカ課長と、ロクでもないバカ部下と、常識を超えたバカ社長がいる大手バカ企業の、「トッテも真面目なサラリーマン漫画（棒読み）」です。
ムリなく自然にニヤけてしまい、しかもさっそく明日から職場で使える雑談力までつく！？一石二鳥でとってもお得です。
憂鬱な仕事中も常にボケツッコミのネタを考えてしまう特異体質になってしまうかも☆
ウツウツを吹き飛ばしたい、すべてのサラリーマンやOLさんに超おすすめです！
STEP2：五月病で仕事を辞めたい俺よりヒドイ漫画
さて「五月病対策のステップ2」です。
心が充分ストレッチされたところで、次におすすめするのは、落ち込んでいる気分をさらに暗い井戸にブチ込むような衝撃的底辺漫画です。
一旦、落ちるところまで落ちれば、後は上昇するのみです。
柔らかくなった心で、トコトン落ちてみてください。
落ちてみると意外と井戸の底は怖くないかも！？
この世の井戸の底を充分に愉しんでいただけるよう、作者の実話を描いた漫画のみを集めました。すべてフィクションではなく作者自身の底辺体験談です。
それでは、たっぷりとこの世の底辺を満喫してください！
「ラバウル戦記」水木しげる
「軍隊」という史上最強の「ブラック企業」に属しながらも、のびのびと自由に羽ばたいている水木しげるの驚愕の実戦記です。
いくら会社が厳しくても銃殺されることはなかなかない昨今ですが、生活の保障がないどころか命の保障もない「日本軍」のブラックぶりは、まさに「ブラック企業」の底辺！
理不尽な上司や不合理なサービス残業に不満を感じている人におすすめです！
「失踪日記」吾妻ひでお
会社に行きたくない、仕事を休みたい、むしろ家庭にもいたくない、いっそ人生すべてを投げ捨てて逃げ出したい！と思うことは誰でも人生に一度や二度はあります。
しかし残念なことに、意外とすべてを捨てて逃げ出した先輩というのは身近にいなく、なかなか先人者の体験談を聞ける機会がありません。
会社を休みたい、職場を辞めたい、なんてまだまだ甘い！
現実すべてを投げ捨てて逃げた、底辺すぎる偉大な先輩の貴重な記録がココにあります！
現実から失踪を考えている人におすすめの一冊です。
「刑務所の中」花輪和一
・毎日残業なしで定時で仕事終了♪
・3食付きの宿舎で、週末はたっぷりとお昼寝♪
・たまにスポーツ大会や、映画鑑賞も無料でできて♪
・お正月には豪華なおせちまで無料でもらえちゃう♪
（檻からは出れないけどね）
あら、獄中も悪くないんじゃないかしら？
仕事やめて刑務所行くとかどうかしらん？
え！？
仕事もイヤだけど、刑務所もイヤ！？
じゃあいったい何がしたいのかね、君はwww
刑務所本にありがちな「説教臭さ」は皆無なのでご安心してください。檻から出れないだけで、社会の底辺中の底辺のはずがなんだか羨ましくなるムショ実話です。
絵がちょっと細かいので、老眼の方は映画版「刑務所の中」のほうがおすすめです。
STEP3：五月病に非常識を注入する治し方
心のストレッチをし、世の中の底辺を愉しんでいただけましたか？
それでは、「五月病対策のSTEP3」をお届けします。
STEP1で「心のストレッチ」ができ、STEP2で「この世の底辺への偏見」がなくなったところで、最後にSETP3で「非常識な生き方」を手に入れてほしいと思います。固くなった心や底辺への偏見がある状態ではなかなか「非常識」は受け入れられません。
実際に実行しなくても心に「非常識な生き方」を持つことで、五月病の原因である「固定観念・常識・世間体」などを少しでも粉砕していただければと思います。
サラリーマンだけが生き方ではない！リアルな実話の衝撃的な本を紹介します。
「インドなんて二度と行くか！ボケ！」さくら剛
非常識と言えばインド人！（←偏見ですがｗ）
お笑い芸人からニートへ転職した著者と一緒に、インド人の生態に触れることで「二度とインドなんか行きたくない！」と思えること必須！？
大丈夫です、インドに行かなくてもこの本を読むだけで行ったつもりになれます。
インド人の適当すぎる生き方を心に取り入れれば、あなたは明日からインド人。職場のデスクでチャイを飲めば、上司がノラ牛に見えてくるはず。上司が牛で自分はマハラジャと思い込めば、もう怖いものはありません。
それでも会社がイヤならば「会社なんて二度と行くか！ボケ！！」と切り捨ててみましょう。もしかしたら「...でもまた行きたいかも」と思えるかも！？思えなかったら辞めちゃえば！？インド人なんて誰もマジメに働いていませんよ？( ﾟДﾟ)/
STEP1以上に笑える本なので、あえて通勤電車で読むのがおすすめです。
「僕はなぜ小屋で暮らすようになったか」高村友也
10万円でマイホームを持ち、月2万円で生活している著者の「Bライフ（B級ライフ）」実録本です。「寝太郎ブログ」というブログでも私生活を見ることができます。
東大出て就職もせずに毎年寝太郎。マイホームと別荘（テント）も所持してるのに固定資産税ゼロ。ぎりぎりの収入はあるけど、住民税非課税。という「超勝ち組」生活のノウハウがわかっちゃいます♪
今すぐ仕事を辞めても100万円もあればマイホームを入手して生活できちゃうかも！？
夢のマイホームを持ちたい人におすすめの本です。
「凍」沢木耕太郎
アルピニスト山野井泰史さんと山野井妙子さん夫婦の実話をもとにした小説です。
凍傷で指を失くしてドラえもんのような手で垂直の岸壁を登る妙子さんと、世界的アルピニストの泰史さん夫妻が、もっとも過酷でもっとも楽しかったという「究極のドM登山」を描いた作品です。
全生命を賭けた山登りも壮絶ですが、二人の奥多摩での家賃2万円生活のほうがもっと衝撃です。
狂人のように山に登り、聖人のように清貧生活を送る山野井夫妻の人生を垣間見れる世間離れした一冊です。
自分で選択した人生を送りたい人におすすめの本です。
まとめ
☑ ステップ1で「心のストレッチ」をして、
☑ ステップ2で「社会の底辺への偏見」をなくし、
☑ ステップ3で「非常識な生き方」を注入して、
五月病解消のお手伝いをさせていただきました。
いかがでしたか？
会社を辞める決意は固まりましたか？
えぇ！？まだ固まってない！？
あれだけ、仕事を辞めたがってたのに、
まさか辞めないんですか！？？？
しかたないナ～、そんなに仕事を続けたいなら、もうちょっと続けてみてもよいかもしれませんネ。